GROUP FITNESS 

Im Programm von Top–Fit findest Du über 40 Lektionen abwechslungsreiches Fitness in der Gruppe. Diese Stunden sind die ideale Ergänzung zum Krafttraining, da zum Beispiel im Faszien Pilates oder Yoga das Körperbewusstsein und die Rumpfstabilität intensiv geschult und der Bewegungsapparat in seiner Flexibilität gefördert wird. Stunden wie Zumba oder Dance Aerobic verbessern die Koordination und Ausdauer.

 

In der wärmeren Jahreszeit finden viele unserer Lektionen im angenehmen Halbschatten der Tarnnetze und mit sensationellem Ausblick auf der Terrasse statt.

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Wir sind stets bemüht, auch neue Stunden in unser Programm aufzunehmen und freuen uns über Deine Anregung.

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Die maximale Personenanzahl liegt bei 15 Personen im UG und 20 Personen im OG. Wir empfehlen eine Anmeldung.