SICHERGEHEN –
AGIL UND STABIL DURCHS LEBEN

 

Mit regelmässigem Training zu mehr Sicherheit im Alter, dieses Ziel bietet das Programm «Sichergehen». Als Partnerinstitut des SFGV ist das Top–Fit für dieses Programm zertifiziert.

Folgende Dienstleistungen des Programms «Sichergehen» sind in der Mitgliedschaft «Club» enthalten:

1. Einzelcoaching durch gerätegestütztes Training

2. Einzelcoaching am Senso Pro

3. Gruppentraining  «Mobilität im Alter», dienstags um

15.30 Uhr, und  «Vitalfit», freitags, 8.00 Uhr

4. Testing der Körperzusammensetzung am Mescan

 

 

Physiotherapie und ärztliche Beratung ist im Haus vorhanden und kann bei Bedarf zusätzlich gebucht werden.

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