Personal Training
Paul Schneider, diplomierter Fitnessinstruktor
Paul Schneider
Meine Aufgabe sehe ich darin, Ihnen das Fundament und Rüstzeug für bessere Leistung, Wohlbefinden, Gesundheit und physischer sowie psychischer Stabilität zu vermitteln. Dies gilt sowohl für In- und Outdoor-Aktivitäten. Im persönlichen Gespräch definieren Sie den Umfang und die Häufigkeit Ihrer Trainingseinheiten.
Effizienter, motivierter, erfolgreicher dank:
- Persönlichem Trainer und Vertrauensperson
- Optimaler Betreuung bei abwechslungsreichem Training
- Messbarem Trainingserfolg
- Ueberwachter Belastungsintensität
- Individueller Trainingsgestaltung
Informationen und Anmeldung
Paul Schneider
Telefon 044 955 19 35 oder 078 612 25 35
Coni Näf, dipl. Sportphysiotherapeutin (PRT/ESP)
Coni Näf
Schon mit relativ kleinem Aufwand können Sie Ihren Körper in Schwung bringen. Oft fehlt nur das nötige Wissen, wie man den effektivsten Weg am gesündesten gehen kann. Auch fehlt oft die Motivation, sich allein zu bewegen. Dagegen hilft Personal Training! Ich stelle Ihnen den individuellen Trainingsplan zusammen oder begleite Sie bei Ihrem Training - an jedem Ort und zu jeder Zeit.
Mögliche Ziele
- Steigerung des Wohlbefindens durch gezieltes Training und angepasste Ernährung
- Natürliche Stärkung des Immunsystems im Kampf gegen Krankheiten
- Leistungssteigerung durch unterstützendes Krafttraining für Sportler
- Ernährungsberatung für Leistungssportler
- Massnahmen zur Gewichtsreduktion / -Steigerung
Informationen und Anmeldung
Spirit of Sport, Coni Näf
Telefon 079 349 58 21