Indoor Cycling
Leitung Nadia Zahner
dipl. Tanz- und Gymnastikpädagogin / dipl. Aerobic-Instruktorin
Indoor Cycling ist ein ausgezeichnetes Herz-/Kreislauftraining. Auf einem speziellen, stationären Bikes wird in der Gruppe zu mitreissender Musik trainiert. Indoor Cycling eignet sich für alle, die ihre Ausdauer halten oder verbessern wollen. Die Lektionen werden in einem wöchentlich ändernden Turnus durchgeführt und umfassen verschiedene Trainingsbereiche.
=>Trainingsbereiche
=> Stundenplan